وبائی امراض اور AMD کے خطرے کے عوامل

عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن (AMD) ایک دائمی اور ترقی پسند بیماری ہے جو میکولا کو متاثر کرتی ہے، جو کہ ریٹنا کا مرکزی حصہ ہے جو تیز، مرکزی بصارت کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ ترقی یافتہ ممالک میں 50 سال اور اس سے زیادہ عمر کے افراد میں بینائی کی کمی کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ مؤثر انتظام اور روک تھام کے لیے AMD کے وبائی امراض اور خطرے کے عوامل کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔

AMD کا پھیلاؤ

AMD کا پھیلاؤ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، اور یہ 65 سال سے زیادہ عمر کے افراد میں زیادہ عام ہے۔ نیشنل آئی انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں 2 ملین سے زیادہ افراد نے AMD کو ترقی دی ہے، اور یہ تعداد آبادی کی عمر کے ساتھ نمایاں طور پر بڑھنے کا امکان ہے۔

AMD کی اقسام

AMD کو دو اہم اقسام میں درجہ بندی کیا جا سکتا ہے: خشک AMD اور گیلے AMD۔ خشک AMD زیادہ عام شکل ہے اور اس کی خصوصیت ڈروسن، پیلے رنگ کے ذخائر کی موجودگی سے ہوتی ہے جو ریٹنا کے نیچے بنتے ہیں۔ گیلے AMD، اگرچہ کم عام ہے، زیادہ شدید ہے اور اس میں ریٹنا کے نیچے غیر معمولی خون کی نالیوں کی نشوونما شامل ہے، جس کی وجہ سے تیزی سے اور شدید بینائی ضائع ہوتی ہے۔

خطرے کے عوامل

AMD کی ترقی اور ترقی کے ساتھ کئی خطرے والے عوامل وابستہ ہیں۔ یہ شامل ہیں:

• عمر: اعلیٰ عمر AMD کے لیے ایک اہم خطرے کا عنصر ہے۔ 65 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو اس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• جینیات: AMD کی خاندانی تاریخ اس بیماری کے بڑھنے کے امکانات کو بڑھا سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی: تمباکو کا استعمال AMD کے بڑھتے ہوئے خطرے سے مضبوطی سے جڑا ہوا ہے، اور تمباکو نوشی کرنے والوں کو اس بیماری کی جدید شکلیں پیدا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• غذائیت: ناقص غذائی عادات، خاص طور پر اینٹی آکسیڈنٹس کی کم مقدار، جیسے وٹامن سی اور ای، اور زنک، کو AMD کے زیادہ خطرے سے منسلک کیا گیا ہے۔
• سیسٹیمیٹک بیماریاں: دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر جیسے حالات AMD کی نشوونما اور بڑھنے میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
• UV کی نمائش: الٹرا وائلٹ (UV) روشنی کی طویل نمائش سے AMD پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

جیریاٹرک ویژن کیئر اور AMD

جیسا کہ AMD بنیادی طور پر بوڑھے افراد کو متاثر کرتا ہے، اس لیے جراثیمی بصارت کی دیکھ بھال اس حالت کو سنبھالنے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اس میں آنکھوں کے جامع معائنے، جلد پتہ لگانے، اور AMD کی ترقی کو روکنے یا سست کرنے کے لیے فعال انتظامی حکمت عملی شامل ہے۔

احتیاطی اقدامات

کئی احتیاطی تدابیر AMD کے خطرے کو کم کرنے اور بوڑھے بالغوں میں بینائی کو محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ: آنکھوں کے معمول کے معائنے AMD اور عمر سے متعلق بصارت کی دیگر خرابیوں کا ابتدائی پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• صحت مند طرز زندگی کے انتخاب: پھلوں، سبزیوں اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور صحت مند غذا کو اپنانے کے ساتھ ساتھ تمباکو کے استعمال سے پرہیز کرنا AMD کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
• UV تحفظ: UV تحفظ کے ساتھ دھوپ کا چشمہ پہننا اور باہر نکلتے وقت UV کی نمائش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر AMD کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

نتیجہ

AMD کے وبائی امراض اور خطرے کے عوامل کو سمجھنا فعال جیریاٹک وژن کی دیکھ بھال کو فروغ دینے کے لیے ضروری ہے۔ تعاون کرنے والے عوامل کو حل کرنے اور حفاظتی اقدامات کو نافذ کرنے سے، بوڑھے بالغوں کی بصارت پر AMD کے بوجھ کو کم کیا جا سکتا ہے، جس سے زندگی کا معیار بہتر ہوتا ہے اور صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات کم ہوتے ہیں۔